Reason For Waking and Sleeping Early..

Evening at 9 – 11pm:
is the time for eliminating unnecessary/toxic chemicals (detoxification) from the antibody system (lymph nodes). This time duration should be spent by relaxing or listening to music. If during this time a housewife is still in an unrelaxed state such as washing the dishes or monitoring children doing their homework, this will have a negative impact on health.

Evening at 11pm – 1am:
is the detoxification process in the liver, and ideally should be done in a deep sleep state.

Early morning 1 – 3am:
detoxification process in the gall, also ideally done in a deep sleep state.

Early morning 3 – 5am:
detoxification in the lungs. Therefore there will sometimes be a severe cough for cough sufferers during this time. Since the detoxification process had reached the respiratory tract, there is no need to take cough medicine so as not to interfere with toxin removal process.

Morning 5 – 7am:
detoxification in the colon, you should empty your bowel.

Morning 7 – 9am:
absorption of nutrients in the small intestine, you should be having breakfast at this time. Breakfast should be earlier, before 6:30am, for those who are sick. Breakfast before 7:30am is very beneficial to those wanting to stay fit.Those who always skip breakfast, they should change their habits, and it is still better to eat breakfast late until 9 – 10am rather than no meal at all.

Sleeping so late and waking up too late will disrupt the process of removing unnecessary chemicals. Aside from that,midnight to 4:00 am is the time when the bone marrow produces blood. Therefore, have a good sleep and don’t sleep late.

cara membersihkan lala..

Lala sememangnya sedap dimakan, tetapi agak leceh apabila terdapat lala yang dipenuhi dengan tanah dalam masakan kita..cara yang baik dan berkesan untuk membersihkan lala ialah dengan merendamkan lala tersebut dengan menggunakan garam..tanah dalam kulit lala akan terkeluar dan lala lebih enak dan sedap..

Mudah dan berkesan..terjamin kebersihannya..

selamat mencuba

Hilangkan hanyir udang..

Ini adalah petua untuk menghilangkan hanyir udang..cara yang betul menyiang udang adalah dengan membuang najisnya yang terdapat pada atas badan udang dengan mengelar bahagian atas tersebut..setelah dikopek atau dibuang kulit udang, peramkan udang tersebut dengan menggunakan gula..biar beberapa minit..udang yang akan dimasak nanti tidak berbau hanyir malah rasanya lebih manis dan enak..

selamat mencuba..!!

Kecantikan Lelaki dan Kegagahan Wanita..

Selalunye kite kata kecantikan wanita dan kegagahan lelaki..Tapi di sini mari kita renung-renungkan akan erti kata “Kecantikan Lelaki dan Kegagahan Wanita”..

Kecantikan Lelaki :

Kecantikan seorang lelaki bukan pada rupa fizikal tetapi pada murni rohani. Lelaki yang cantik adalah :

• Lelaki yang mampu mengalirkan air mata untuk ingatan
• Lelaki yang sedia menerima segala teguran
• Lelaki yang tenang dan lapang dada
• Lelaki yang baik sangka
• Lelaki yang tidak pernah putus asa
• Lelaki yang memberi madu setelah menerima racun

Kegagahan Wanita : Kegagahan wanita bukan terletak kepada pejal otot badan, tetapi pada kekuatan perasaan.

• Wanita yang tahan menerima sebuah kehilangan
• Wanita yang tidak takut pada kemiskinan
• Wanita yang tabah menanggung kerinduan setelah ditinggal
• Wanita yang tidak meminta-minta agar dipenuhi segala keinginan